A mindennapi munkához, szervezetünk működéséhez, test hőmérsékletünk fenntartásához kalóriára, energiára van szükségünk. Ezt energiát adó tápanyagok fogyasztásával, azaz táplálkozással biztosítjuk.

Tuti túlélési tippek a sikerguru Jack Canfieldtől, aki hétköznapi emberek százezreinek változtatta már meg az életét szerte a világon, mert alapelveinek köszönhetően elérték személyes és szakmai céljaikat. Kíváncsi vagy a tippjeire?

Kar nélküli versenyző jelentkezett a China’s Got Talent című tévéműsorba. Hogy miben tehetséges? Remekül zongorázik – lábbal. Tízéves korában amputálták a karjait, miután egy súlyos áramütésben megégett.

Amit gondolunk magunkról, az teremti a valóságunkat. “Éljük az életünket az alapján, amit hiszünk magunkról, a világról, a képességeinkről, a határainkról. De honnan vannak ezek a meggyőződések?

“Ha támad a nevetés, semmi sem képes ellenállni.” (Mark Twain) Egy közismert keleti bölcsesség szerint a nevetés a lélek tánca. Jókedvre derít, örömet szerez, békét teremt, jót tesz testnek és léleknek.

Idén kissé másképp fogunk ünnepelni. A 2010. augusztus 20-i ünnepünk Szent István emlékének méltó felidézése mellett az árvíz utáni összefogás, és az egymásért tenni akarás, a segítség nyújtás jegyében telik.

Külső kommunikációink másik nagy csoportja a beszéden és íráson túl, azaz a nem verbális jelek alapján zajlanak le. A kutatások szerint a kommunikáció verbális elemei a közlések 35 %-át, míg a non-verbális kommunikáció…

A kommunikáció az élet minden területén fontos, az önmagunkkal és másokkal történő kapcsolatteremtés alapja. Bármely formáját (csatornáját) választjuk is, önmagunkból adunk és másokból kapunk, akarva-akaratlanul.

Reggel felkelsz, iszol egy csésze kávét és rohansz a munkahelyre, esetleg útközben bekapsz pár szem kekszet, vagy az ebéded az aznapi első étkezésed. Nem is törődsz ilyen „csekélységgel”, hiszen „csak” a reggeli maradt el és…

A kommunikációnak két alapvető fajtája van, a belső (saját magunkkal) folytatott és a külső (másokkal folytatott) kommunikáció. Mindkettő fontos, és mivel hatással vannak egymásra, így elválaszthatatlanok is egymástól.

“Kétféle lustaság van: vízszintes és függőleges. Van ember, aki csak élete nagy távlataiban lusta; a tervekben; abban, hogy elodázza elhatározásait, döntéseit; lustán építi fel élete munkáját, mindent az időbe épít,

A kis elefántot a cirkuszban madzaggal, lánccal szokták egy cölöphöz vagy egy oszlophoz kikötni, hogy el ne kódorogjon. Gyermekkorában megszokja, hogy nem mozoghat szabadon, mert ott a lábán egy

Úgy érzed, több energiára van szükséged a mindennapjaidhoz? Olyan fizikai vagy szellemi tevékenységet folytatsz, melyhez sokszor plusz erőre lenne szükséged? Mindezt természetes módon szeretnéd elérni?