Tag: sport
“Amennyiben egyszer megvalósul annak lehetősége, hogy az emberek termékeket ajánljanak és tanácsaik alapján mások termékeket vásároljanak meg, az bizonyára az évezred üzlete lesz.” Mark Zuckerberg
A nyár után az őszi hétköznapok – akár iskoláról, akár munkahelyről legyen szó – bizony „egész embert” kívánnak. A jó hír az, hogy agyunk működése, szellemi frissességünk épp úgy támogatható, mint fizikai egészségünk.
A helyes táplálkozáson túl, a legjobb módszer arra, hogy fittek, és ezáltal egészségesek maradjunk: a testedzés. Ma már tudjuk, hogy a jó erőnléthez nem feltétlenül kell megerőltető gyakorlatokat végezni és nem kell…
Az előző részben a környezetünk és a lelkünk méregtelenítéséről írtam. Ideje beszélnünk a testünk méregtelenítésének a fontosságáról is. Hippokratész találóan fogalmazott, amikor azt mondta: “A halál a belekben lakozik!”