“A hétköznapi életben sötétnek látjuk a világosat, zavarosnak a tisztát, színtelennek a szivárványt. Ha mindennapi életeden felülemelkedsz, megpillanthatod a fényt, a tisztaságot, a színeket – s rajtuk keresztül

önmagadat. Ha magadban mindezeket megtaláltad, felfedezed őket az emberekben is.” Tatiosz Fizikai szempontból a szín nem létezik. Mi a különböző hosszúságú fényhullámokat érzékeljük. Amikor egy tárgyat nézünk, akkor tulajdonképpen azokat a fényhullámokat látjuk, melyet ez a tárgy visszaver.

A színek varázslatos világával Arisztotelész óta olyan nagyságok foglalkoztak, mint pl. Johann Wolfgang Goethe, Isaac Newton, Vaszilij Kandinszkij és Rudolf Steiner.

A szín erő, energia, rezgés, és hatalom mindezek felett. A színek láthatóvá vált hangok, amelyek viszont sokkal magasabb frekvencián rezegnek, mint amit az emberi fül meghallani képes. A színek nyelve egyetemes nyelv. Megismerése egészen kicsi korban kezdődik, és folyamatosan végigkíséri mindennapjainkat.

A csecsemők életük első időszakában csak fényt és árnyékot látnak, a színlátás csak később, négy hónapos korban alakul ki, ettől fogva viszont igen fontos szerepet kap életünkben. Mivel a színlátás egyéni sajátosság, az emberek némiképp különböző módon látják a színeket.

A színek mindannyiunk életének fontos alkotórészei. Hatással vannak érzelmeinkre, gondolatainkra, személyiségünkre és egészségi állapotunkra. Ez alól, meglepő módon, a színvakok és a vakok sem jelentenek kivételt (bőrérzékelés).

Hogy kiben milyen érzelmet kelt bizonyos szín vagy színárnyalat, hogy melyik szín a kedvence, elárulja érzelemvilága legrejtettebb vonásait, jelleme fő vonalait is.

Régóta bizonyított tény, hogy az emberek nem csupán egyetlen színre reagálnak, hanem a látott színek összességére, azaz nem létezik ˝jó˝ vagy ˝rossz szín˝ a színek kombinációja az, ami lehet jó, vagy rossz.

A tizenegy fő szín (piros, narancs, sárga, zöld, kék, lila, barna, rózsaszín, fekete, fehér és szürke) mindegyike rendelkezik saját pszichológiával, amelyre a legtöbb ember ösztönösen reagál.

A színek elektromágneses rezgéseikkel folyamatosan, egész életünk során hatással vannak ránk, akár tudatában vagyunk ennek, akár nem, befolyásolják szervezetünket, hangulatunkat. Az alternatív gyógymódok között pl. a színterápia teljesen elfogadott.

A színek gyógyhatásának használata tökéletesen természetes megoldás, hiszen maga a természet is „alkalmaz” színterápiát: a természetes fény összetétele napfelkelte és naplemente között folyamatosan változik. A különböző napszakokban különböző az egyes szín-összetevők aránya. Ezáltal szervezetünk a reggeli napfény hatására (mely több vörös színt tartalmaz) felélénkül, aktív működésbe kezd, míg alkonyat felé (ekkorra már az ibolyaszín dominál) megnyugszik, felkészül az éjszakai pihenésre.

Az alapszínek testi-lelki hatásai

Kék: lassítja a pulzust, csökkenti a vérnyomást, görcsoldó hatású, jótékony a mirigyekre, enyhíti a klimaxos tüneteket (főként a hőhullámot). Használható pajzsmirigybetegség, torokgyulladás, gégehurut, rekedtség ellen; aranyér csökkentésére, fogfájásra, fogzási panaszokra, alvászavarokra, lámpalázra, gyulladásos betegségekre, szembetegségekre és fülbetegségekre. A túlsúlyos beteg étvágyát csökkenti, illetve általános fájdalomcsillapító hatású.

Vörös: aktivizál, erőt ad, növeli a pulzust és a vérnyomást, segíti a vérkeringést. Használható fáradékonyság, nem gyulladásos bőrbetegségek, vérszegénység, nemi szervek betegsége ellen is.

Narancs: ösztönző hatású, segíti a koncentrációt, növeli az immunitást; hatásos depresszió, megfázás, fáradékonyság, reuma, hörghurut, köhögés, a lép és a hasnyálmirigy betegségei, valamint étvágytalanság ellen, elhízás esetén is alkalmazható.

Sárga: segíti a logikus gondolkodást, serkenti a kiválasztást; cukorbetegekre jótékonyan hat, mert az inzulin mennyiségét növeli; ödéma, vizenyő, az alsó végtagok bénulása, valamint az emésztőrendszer problémái és hólyaggyulladás ellen is hatásos. A citromsárga serkenti az agyműködést, míg a zöldessárga az idegrendszert nyugtatja.

Zöld: az általános regenerálódás színe; krónikus fáradékonyság, szembetegségek valamint a vegetatív idegrendszer zavarai ellen használható; javasolt kiegészítő kezelésként daganatos betegségeknél, szívpanaszokra, fejfájásra, égési sebek gyógyítására; értágító hatású, csökkenti vérnyomást.

Lila: a spiritualitás színe, segíti a meditációt, egyensúlyba hozza a két agyféltekét, művészetre inspirál, jótékonyan hat a központi idegrendszerre; epilepsziára, álmatlanságra, a fejbőr elváltozásai esetén és a nyirokkeringés zavarai ellen használható.

A kevert színekben az alapszínek hatása keveredik.

A színbevitel lehetséges módjai:

Színes táplálékok: a különböző színű ételek az adott szín pozitív hatásait támogatják. Fontos, hogy csak nyers állapotban érvényesül a színhatás, emellett étkezés előtt érdemes tíz-tizenöt percre kirakni az ételt a napra, hogy az feltöltődjön energiával.

Színes italok: egy átlátszó poharat tekerj körbe színes papírral, töltsd tele vízzel és tedd ki a napra. Hasmenés ellen pl. a kék színnel feltöltött víz használ, székrekedés ellen pedig a sárga.

Színlégzés: képzeld el, hogy a megfelelő színű levegőt lélegzed be – ezt naponta öt percen át gyakorold. A hatását fokozhatod, ha elképzeled, hogy a beteg szervhez tartozó csakrán keresztül lélegzel.

Színakupunktúra: ebben az esetben színes tűket szúrnak a testbe vagy kör alakú színlapocskákat ragasztanak az akupunktúrás pontok fölé.

Színmeditáció: meditációs pózban képzeld el, hogy szétárad benned az adott szín, majd engedd ki a bőrödön át. Az adott szín nevének kimondása is segíthet (mantrázás).

Rajzolj, fess az adott színnel, használd egy szín minél több árnyalatát. Próbáld ki a mandala készítést, fantasztikus a hatása!

A drágakövek, kövek és ásványok is hordozzák különböző színek hatását, pl.: rubin – vörös, korall – sárga, smaragd – zöld, holdkő – világoskék, ametiszt – ibolya, ónix – ultraibolya, macskaszem – infravörös.

Ruhaszín: olyan színű ruhát hordj, ami erősíti a személyiséged, kisugárzásod. Más-más színű ruhák ugyanis más-más lelkiállapotot támogatnak.

Ugyanez vonatkozik a lakásunk és a munkahelyünk színvilágára is, azaz nagyon nem mindegy, hogy milyen színű falakkal, bútorokkal és egyéb tárgyakkal veszed magad körül.

A színek alkalmazása egyszerű, hatékony módszer, ami segíthet egészségünk megőrzésében, és általa kedvezően alakíthatjuk hangulatunkat a mindennapokban. Már az ókori görögök is használták a színek gyógyító erejét, a kínai orvoslásban szintén évezredek óta jelen van az öt elemhez tartozó öt szín, a keleti gyógyítók pedig a hét energiaközponthoz (csakrához) hét színt rendeltek hozzá.

Mióta világ a világ, létezik színterápia, csak sokan nem tudatosan használják. Amikor rácsodálkozunk a napfelkeltére, a naplemente aranyló hídjára, a vizek, az égbolt ezernyi kékjére, a fák színes kavalkádjaira, mindannyiszor harmóniával, energiával töltődünk fel.

A szivárvány színein keresztül közelítve önmagunkhoz, és másokhoz, természetes módon találkozhatunk azzal, akik igazából vagyunk, életünk pedig színesebbé, békésebbé (vagy épp pörgősebbé) és ez által szebbé válhat. Érdemes a fenti módszereket kipróbálni!

Ajánlom még figyelmedbe az alábbi oldalakat is:
Színek
Gyógyító színek
Nevünk színe

Ha tetszett, oszd meg másokkal is!