A gödör lélektana


Vannak reménytelennek tűnő időszakok, kihívással teli megtorpanások, de sem a pánik, sem az önsajnálat, sem pedig a „megváltoztathatatlanba” való belenyugvás nem megoldás. Minden gödörből van kiút,

ha nem adod fel!
I.
Sétálok végig az utcán.
Van egy mély lyuk a járdán.
Beleesek.
Elveszett vagyok… remény nélküli,
Nem az én hibám.
Egy örökkévalóság lesz, mire kijutok.

II.
Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély lyuk a járdán,
Úgy teszek, mintha nem látnám.
Megint beleesek.
Nem tudom elhinni, hogy megint
Ugyanott vagyok,
De nem az én hibám.
Ismét hosszú időbe telik,
Mire kijutok.

III.
Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély lyuk a járdán.
Látom, hogy ott van, mégis beleesek.
Ez már szokás…
Nyitva a szemem, tudom, hol vagyok.
Az én hibám.
Azonnal kikerülök onnan.

IV.
Sétálok ugyanazon az utcán.
Van egy mély lyuk a járdán.
Kikerülöm.

V.
Egy másik utcán sétálok.
Portia Nelson – Önéletrajz öt fejezetben

“Ha egy gödör mélyén találod magad, érdemes érzelmektől mentesen, csak az eszedre hallgatva végiggondolnod, hogy valójában mi történt. Ehhez először el kell fogadnod, hogy 100%-ban Te vagy felelős az életedért, és minden dolog – a jók és rosszak egyaránt – a Te döntéseid következményei. Először is megnyugodhatsz; nagyon nehéz helyzetek MINDEN ember életében előfordulnak. Ami a különbséget adja, hogy az egyik elfogadja a felelősséget, tanul és „hajlik”; míg a másik a világot okolja, nem fejlődik és a végén „törik”. Hosszú távon senki más nem árthat Neked, csak Te magad.”

“Sokszor mondjuk is “gödörben vagyok”. Ez a holtpont. A mélypont. Amikor meghal a remény. Nincs tovább! Ha itt, a nincsben, az ürességben, a “padlón” nem veszíted el magad, egy új életre támadhatsz föl. Ha átlendültél a semmin, a sötéten, a “mindennek végén”: felragyog a napod! A holtpont után ugyanis az ember föltámad. És új életet kezd. Elmúlik a fáradtsága, a halálos kimerültsége, és újult erővel megy tovább. Ez a gödör lélektana. De bele is lehet veszni. Ott is lehet maradni. Föl is lehet adni, végleg. Rajtad múlik. A holtponton való átlendülés a legnehezebb mutatvány.” Müller Péter

“Az életben néha előfordul, hogy beleesünk egy-egy gödörbe, amiből nem tudunk egyedül kimászni. Erre vannak a barátok meg a család. Hogy segítsenek. De csak akkor tudnak segíteni, ha szólsz nekik, hogy ott ülsz a gödör alján.” Meg Cabot

“Minden probléma alkalmat nyújt arra, hogy tegyünk egy lépést előre, minden problémára van megoldás, ha nem hagyjuk legyőzni magunkat.” Bruno Ferrero

“Bármi nagy legyen is valamely probléma, bonyolultsága sohase mondassa velünk eleve, hogy megoldása lehetetlen, mielőtt minden oldaláról végig nem tanulmányoztuk.” André-Gustave Citroen

“A kitartás az a tulajdonság, amely képessé tesz arra, hogy felálljunk, ha a földre kerülünk, egy ideiglenes kudarc ellenére is tovább haladjunk a célunk felé. Ez a tulajdonság ad bátorságot és erőt, hogy tovább próbálkozzunk minden akadály ellenére is. Az erőfeszítés csak akkor nyeri el méltó jutalmát, ha az ember semmiképp sem adja fel.” Napoleon Hill

Ha tetszett, oszd meg másokkal is!