Töltsd föl magad mindennap
Teljesen természetes, hogy időnként mindannyiunknak vannak kellemetlen, negatív érzései, mint például harag, szomorúság, félelem, szorongás, irigység, … Nem tartom jó megoldásnak, ha ezeket elnyomjuk, és hurráoptimizmust színlelünk.
Amikor elfogadjuk azt, hogy épp úgy érzünk, és közelebb merészkedünk, azaz megkérdezzük magunktól, hogy miért is érzünk úgy, akkor a válaszok által sokkal hamarabb túljuthatunk rajta.
Érdemes megkeresnünk az arany középutat, hogy a kellemetlen érzéseink közepette is észrevehessük azokat, a sokszor apró, jó dolgokat is, amelyek által felhangolhatjuk magunkat.
„Képzeld el, hogy jó közérzeted olyan, mint az esővíz, tested pedig a felfogására szolgáló esővízgyűjtő. Amennyiben igyekszel minél több kellemes érzést átélni, csordulásig töltöd esővízgyűjtődet.
Ám ha elfeledkezel begyűjteni a jó érzéseket, a vízszint meredeken lecsökken egészen a ciszterna aljáig, ahol sár és iszap található.
A negatív érzések arra figyelmeztetnek, hogy az esővízgyűjtődben a víz szintje alacsony, közel a sár és az iszap, s újra fel kell töltődnöd jó érzésekkel egészen a túlcsordulásig
Tégy erről, és tudatosan töltsd föl magad mindennap jó érzésekkel.” Rhonda Byrne
Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Legutóbbi hozzászólások