A légzés több mint egyszerű gázcsere, több mint az oxigén és széndioxid kicserélése. Étel nélkül hetekig bírjuk, víz nélkül napokig elélhetünk, de levegő, azaz oxigén nélkül csak perceink lehetnek.

Energialények vagyunk. Ha megfelelő mértékben rendelkezünk a szükséges energia mennyiséggel, akkor egészséges is lehetünk. Az ősi keleti kultúrák különbözőképpen nevezik azt az energiát, amely szüntelenül