Adj időt magadnak!
Felgyorsult világunkban is törekednünk kell arra, hogy legyen minden nap egy kis időnk önmagunkra, amit úgy töltünk, ahogyan az nekünk örömet szerez. Néha lassítani kell a tempót, és erőt kell gyűjteni.
„Dolgozz, hiszen dolgozni kell, de ne engedd, hogy az életed csak munkából álljon! Legyen az életed játék, legyen az az életed középpontja… a munka pedig eszköz ehhez a játékhoz. Dolgozz egy irodában, dolgozz egy gyárban vagy egy boltban, de csakis azért, hogy legyen időd és lehetőséged játszani! Ne engedd, hogy az életed a munka rutinjává alacsonyodjon le – az élet célja egyedül a játék. A játék azt jelenti, hogy valamit önmagáért teszel.” Osho
Hallgattad, amint az esőcseppek földet érnek tompán?
Követted szemeddel egy pillangó szeszélyes röptét?
Nézted a tovatűnő éjben a felkelő nap fényét?
Lassítanod kéne
ne táncolj oly gyorsan
Az idő rövid
A zene elillan.
Átrepülsz szinte minden napodon?
Amikor kérdezed:”Hogy vagy”?
Meghallod a választ?
Mikor a nap véget ér, s te ágyadban fekszel,
Tennivalók százai cikáznak fejedben?
Lassítanod kéne
ne táncolj oly gyorsan
Az idő rövid
A zene elillan.
Szoktad mondani gyermekednek: “Majd inkább holnap”?
S láttad a rohanásban amint arcára kiült a bánat?
Veszítettél el jó barátot, Hagytad kihűlni a barátságot
Mert nem volt időd felhívni, hogy annyit mond:”Hiányzol”?
Lassítanod kéne
ne táncolj oly gyorsan
Az idő rövid
A zene elillan.
Ha oly gyorsan szaladsz, hogy valahova elérj,
Észre sem veszed az út örömét.
A nap melyen csak rohansz s aggódsz,
Olyan mint egy kibontatlan ajándék,
melyet eldobsz, megfosztva magad az örömtől.
Az Élet nem versenyfutás
Lassíts, ne szaladj oly gyorsan.
Halld meg a zenét,
Mielőtt a dal elillan.”
„Ha folyamatosan keményen hajszoljuk magunkat anélkül, hogy egy kicsit is lazítanánk, az ugyanolyan, mintha autót vezetnénk, és sosem töltenénk meg a tankot. A pihenés fontos, és minél elfoglaltabbak vagyunk, annál nélkülözhetetlenebb.” Kate Middleton
„Az, hogy valaki nagyon elfoglalt, ugyebár azt jelenti, hogy nagyon fontos ember. Pedig az élet is van annyira fontos, hogy néha ráérjünk. Hogy ráérjünk élni.” Frances Mayes
“Időről időre hátat kell fordítanunk a technológiának, mert az állandó internetezés, e-mail és Facebook-csekkolás folyamatos készenléti állapotot okoz. Meg kell tanulnunk értékelni a tökéletlenséget, mert a mindenben a tökéletességre való törekvés feleslegesen okoz stresszt. Nagyon fontos, hogy képesek legyünk egyszerűen semmit sem csinálni.” Marc Schoen
Az elkövetkezendő pár napom a pihenésről, a kreatív kikapcsolódásról, zenékről, táncról, festésről, könyvekről, filmekről, természetről, lubickolásról, azaz a feltöltődésről fog szólni.
Mielőtt kifogást keresel magadnak arra, hogy miért nem tudsz picit pihenni, gyorsan hozzáteszem, hogy én sem élem meg katasztrófaként, hogy épp nem pálmafák árnyéka alatt kapcsolódom ki, mert élményekben nem csak sok pénz és sok idő befektetésével lehet részünk.
Hozd ki a legtöbbet az éppen aktuális helyzetedből, és adj időt magadnak!
Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Legutóbbi hozzászólások